Wenn mentale Anstrengung uns an unsere Grenzen bringt
Stell dir vor, du sitzt an deinem Schreibtisch und versuchst, eine neue Software zu verstehen. Du kämpfst dich durch eine komplizierte Anleitung, während du merkst, wie dein Frust wächst. Oder…
Vom Urlaub in den Arbeitsalltag – Der herausfordernde Übergang
Jeder kennt es: Man kehrt nach ein paar Tagen oder Wochen voller Entspannung, Sonne und gutem Essen in den trauten Wänden des Büros oder der Werkhalle zurück. Das Postfach ist…
Intuitives Tracking: Ein neuer Weg zur Genesung von Essstörungen
Stell dir vor, du versuchst, deinen Weg zur Genesung von einer Essstörung zu finden. Die große Auswahl der Gesundheitsratschläge ist dabei nicht gerade hilfreich: Einerseits wird dir gesagt, du sollst…
Warum wir alle Klatschtanten sind – und warum das gut so ist
Hast du heute schon über jemanden gesprochen? Vielleicht über einen Kollegen, der sich immer zu spät meldet, oder über die neue Nachbarin, die ständig laut Musik hört? Wenn ja, herzlichen…
Betrügerische Briefe im Umlauf – Meine Erfahrung und ein Aufruf zum Handeln
Vor kurzem habe ich die Gründung einer GmbH in Angriff genommen. Alles schien reibungslos zu laufen, bis ich nach den notariellen Schritten und dem Warten auf die HRB-Nummer (Handelsregister-Eintragung) plötzlich…
Das vergängliche Leben der Eintagsfliege: Eine philosophisch-wissenschaftliche Betrachtung
Die flüchtigen Lebensspannen von Eintagsfliegen und Schmetterlingen erscheinen uns Menschen oft nur so lang, wie kaum mehr als ein flüchtiger Wimpernschlag. Doch was, wenn die Wahrnehmung der Zeit für diese…
Neid und Eifersucht: Unsichtbare Feinde, die uns zerstören
Neid und Eifersucht sind Gefühle, die wir alle kennen, doch ihre Auswirkungen werden oft unterschätzt. Diese Emotionen können nicht nur unser eigenes Wohlbefinden beeinträchtigen, sondern auch unsere Beziehungen und das…
Die Verzahnung der Zeiten: Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft
Die Vorstellung von Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft als drei klar voneinander getrennte Zeitachsen ist tief in unserem Denken verankert. Doch sind diese wirklich so scharf voneinander abzugrenzen? Wenn wir sagen,…
Payback-Time: Warum wir uns revanchieren
Neulich war ich auf die Hilfe meiner Tochter angewiesen. Sie half mir gerne, doch während der einstündigen Fahrt zum Zielort machte sie mir das Leben zur Qual. Sie schaltete ununterbrochen…
Ungewollte Gewohnheiten ändern leicht gemacht
Stell dir vor, du bist auf einer Party und das Buffet ist voll mit deinen Lieblingssnacks. Du sagst dir, dass du nur einen kleinen Happen nimmst, doch ehe du dich…