Was Kinder merken, auch wenn wir denken, sie merken nichts – Die kleinen Beobachter
Wir Eltern glauben oft viel zu gutgläubig, alles im Griff zu haben. So ist der Ton ganz ruhig, das Gesicht freundlich, auch hat niemand geschrien. Und trotzdem fragt das Kind…
Wenn die Seele nicht mehr kann – Woran man es zu spät erkennt
KÖRPER IN BEWEGUNG In manchen Zuständen helfen die einfachen Worte auch nicht weiter. Dabei fühlen sich die Ratschläge dann wie leere Hüllen an, und selbst gut gemeinte Gespräche prallen an…
Was von Weihnachten bleibt, wenn der Trubel vorbei ist – ZEIT FÜREINANDER
Kennt ihr nicht auch diesen Moment am 27. Dezember, den kaum jemand vorher einplant? Die Geschenke sind ausgepackt, das Essen ist gegessen, die Wohnung sieht aus, als hätte ein kleiner…
Warum wir im Winter mehr grübeln und was uns wirklich rausholt
RAUS AUS DEM GRÜBELN Die Abende November oder Dezember fühlen sich nun einem anders an als die Abende im Juni, das ist jedem klar. Draußen ist es nunmal seit Stunden…
Kakao gegen Stress: Mythos oder Medizin?
KAKAO IM CHECK Viele Momente im Winter fühlen sich fast immer gleich an. Der Tag war wieder einmal voll, die Hände sind dauerkalt, draußen ist es schon seit Stunden dunkel,…
MENTAL STARK DURCH DEN WINTER
Was uns schützt, wenn alles zu viel wird Es naht bald schon die dunkle Jahreszeit. Eine Zeit, die vielen Menschen genau die kleinen Reserven nimmt, mit denen sie den Rest…
Wer auf die Jagd geht, wird selbst zur Beute
Es gibt im Türkischen ein Sprichwort, das sinngemäß sagt, wer auf die Jagd geht, wird irgendwann selbst gejagt. Meistens denkt man dabei an jemanden, der anderen eine Falle stellt und…
Kein Sieg gegen dich selbst
Es gibt Sätze, die klingen erst wie ein gut gemeinter Kalenderspruch, bis man plötzlich merkt, dass sie einen ziemlich genau an einer wunden Stelle erwischen. So wie der Satz: „Du…
Wir bleiben nicht, wer wir einmal waren
„So bin ich eben.“ Dieser Satz fällt oft dann, wenn eine Erklärung zu anstrengend wird. Wenn wir wieder einmal zu schnell geurteilt, zu laut reagiert oder im falschen Moment geschwiegen…
Wenn der Arbeitstag stehen bleibt
Es ist eine eigentümliche Form von Müdigkeit, die viele Menschen erst kennengelernt haben, seit Arbeit immer häufiger dort stattfindet, wo früher Feierabend war. Der Bildschirm wird morgens eingeschaltet und am…