„Danke“: Ein Schlüssel zum Glück, den wir oft übersehen
Es ist ein Wort, das uns allen bekannt ist, ein Wort, das sich in unserem täglichen Leben so leicht über die Lippen rollen könnte: „Danke.“ Und doch ist es eines…
Warum Frust ablassen klug sein kann
Wir alle kennen das Gefühl: Ein Freund hat uns enttäuscht, und die Frustration brodelt in uns. Doch anstatt den Betroffenen direkt damit zu konfrontieren, neigen wir oft dazu, unseren Ärger…
Das Leben außerhalb der Schablone
Oft werden Menschen in bestimmte Kategorien und Schubladen gesteckt. Wenn es nun einem gelingt, sich dieser Norm zu widersetzen und die eigene Einzigartigkeit als etwas Wertvolles zu feiern, kann sich…
Was steckt hinter der besonderen Energie von manchen Menschen?
Es gibt sie, diese Menschen, die den Raum betreten und plötzlich scheint alles heller, lebendiger, intensiver zu werden. Man kann es nicht genau benennen, aber sie tragen etwas in sich,…
Moment, wir kennen uns doch
Ist es dir auch schon passiert? Du bist an einem Ort, sei es in einem Café, in einem Betrieb, auf der Straße oder anderswo, und plötzlich spricht dich jemand an:…
„Nette“ Menschen, die dich manipulieren
Nicht immer ist es einfach zu erkennen, ob jemand wirklich nur das Beste für dich will oder ob er oder sie eigentlich auf etwas ganz anderes aus ist. Sagen wir…
Erwartungen versus Realität
Wir alle kennen das Gefühl: Du freust dich auf etwas, malst dir in den schönsten Farben aus, wie perfekt es sein wird, und dann, wenn es endlich soweit ist, fühlt…
Farben, die täuschen…
Hast du schon einmal auf ein Bild geschaut und plötzlich das Gefühl gehabt, die Farben verändern sich direkt vor deinen Augen? Das Bild selbst bleibt unverändert, aber die Farben scheinen…
Wenn mentale Anstrengung uns an unsere Grenzen bringt
Stell dir vor, du sitzt an deinem Schreibtisch und versuchst, eine neue Software zu verstehen. Du kämpfst dich durch eine komplizierte Anleitung, während du merkst, wie dein Frust wächst. Oder…
Intuitives Tracking: Ein neuer Weg zur Genesung von Essstörungen
Stell dir vor, du versuchst, deinen Weg zur Genesung von einer Essstörung zu finden. Die große Auswahl der Gesundheitsratschläge ist dabei nicht gerade hilfreich: Einerseits wird dir gesagt, du sollst…