Payback-Time: Warum wir uns revanchieren
Neulich war ich auf die Hilfe meiner Tochter angewiesen. Sie half mir gerne, doch während der einstündigen Fahrt zum Zielort machte sie mir das Leben zur Qual. Sie schaltete ununterbrochen…
Ungewollte Gewohnheiten ändern leicht gemacht
Stell dir vor, du bist auf einer Party und das Buffet ist voll mit deinen Lieblingssnacks. Du sagst dir, dass du nur einen kleinen Happen nimmst, doch ehe du dich…
Die Virtuelle Identität – Ein Spiegel unserer Seele
In einer Welt, in der Likes und Follower die neue Währung sind, stellt sich die Frage: Wer sind wir wirklich? Als Jugendliche wachsen wir in einer digitalen Ära auf, in…
Die Kraft in jedem: Wie mentale Stärke unser Leben verändert
Mentale Stärke ist eine dieser unsichtbaren Kräfte, die uns Menschen in herausfordernden Situationen entweder zu Fall bringen oder uns helfen, über uns hinauszuwachsen. Doch was genau ist mentale Stärke? Einfach…
Die leisen Echos der Kindheit: Ein Weg zur Selbsterkenntnis
Es gibt im Leben immer wieder einmal diese Momente, in denen wir uns fragen, warum wir in bestimmten Situationen schon wieder auf die gleiche Art und Weise reagieren. „Ja, natürlich…
Der stille Dialog: Gewicht halten durch das Zuhören auf unseren Körper
Für viele erscheint das Halten des eigenen Gewichts bei einem von Überfluss und ständiger Verfügbarkeit geprägten Umfeld eine der größten Herausforderungen. Der ständige Konflikt zwischen dem, was unser Körper benötigt,…
Finanzielle Abgründe: Wege aus der Krise
In einer Gesellschaft, in der Wohlstand oft mit persönlichem Erfolg gleichgesetzt wird, kann der finanzielle Niedergang eine tiefgreifende Krise auslösen. Der Schock, der mit dem Verlust der finanziellen Sicherheit einhergeht,…
Das Spiegelbild des Ichs: Narzissmus zwischen Selbstliebe und Selbsttäuschung
Selbstverliebtheit und Selbstbewusstsein – zwei Seiten einer Medaille, die wir als Narzissmus kennen. Doch ist es nicht so, dass ein Quäntchen Narzissmus in jedem von uns steckt? Ein gesundes Maß…
Die verzaubernde Kraft des Erzählens: Wie Geschichten unser Leben formen
Fast jeder von uns ist mindestens einmal im Leben einer Person begegnet, die mit ihrer Art zu erzählen, uns in ihren Bann zieht. Es ist die Person, die mit einer…
Die Reise des Einzelnen: Navigation durch das Meer des Lebens
In der Stille unserer Gedanken beginnt jede Reise, jedes Abenteuer und jede Entdeckung. Sie sind die unsichtbaren Samen, aus denen unsere Worte sprießen, und diese Worte sind es, die wiederum…