Ich stimme nicht zu, wenn ich nicht widerspreche
Ich stimme nicht zu, wenn ich nicht widerspreche.“ Dieser scheinbar einfache Satz beinhaltet mehr Tiefe und Komplexität, als man auf den ersten Blick vermuten könnte. Er führt uns direkt in…
Kognitive Umstrukturierung: Ein Weg zu einem besseren Selbstverständnis und gesteigerter Lebensqualität
Die kognitive Umstrukturierung ist ein Ansatz aus der Psychologie, der darauf abzielt, belastende und negative Gedankenmuster zu erkennen und in positivere oder zumindest weniger belastende umzuwandeln. Der Grundgedanke dahinter ist,…
Verborgene Zweifel: Das Rätsel des Hochstapler-Syndroms
Das Hochstapler-Syndrom, auch als Impostor-Syndrom bekannt, ist ein Phänomen, das viele Menschen kennen, ohne dass sie davon wissen. Es ist das Gefühl, trotz offensichtlicher Erfolge nicht „gut genug“ zu sein,…
Coffee Badging: Der stillschweigende Kaffee-Protest in Zeiten der Büro-Rückkehr
Die Tage, in denen wir uns im Homeoffice zwischen zwei Videocalls schnell ein Sandwich zubereitet haben, scheinen gezählt. Als die dunkle Wolke von Corona sich endlich zu lichten begann, konnten…
Das unergründliche Rätsel: Trotz Fortschritten bleibt das menschliche Gehirn ein Mysterium
Das menschliche Gehirn, oftmals als das komplexeste Organ im bekannten Universum bezeichnet, bleibt trotz immenser wissenschaftlicher Anstrengungen ein Mysterium. Das Human Brain Project, welches als das weltweit größte Vorhaben in…
In den Tiefen der Gene: Unsere evolutionäre Sehnsucht nach Sinn
Die Frage nach dem Sinn des Lebens ist so alt wie die Menschheit selbst. Doch während Philosophen und Theologen dieses Rätsel seit Jahrhunderten ergründen, bietet die moderne Wissenschaft einen faszinierenden…
Ein Leuchtturm der Hoffnung: Der weltweite Einsatz für mentale Gesundheit am World Mental Health Day
Der Welttag für mentale Gesundheit, der am 10. Oktober jedes Jahr begangen wird, und der erstmals 1992 von der World Federation for Mental Health (WFMH) ins Leben gerufen wurde, entstand…
Schusselige Momente. Wer kennt sie nicht? – Auf den Spuren unseres vergesslichen Gehirns
Jeder von uns hat das schon erlebt: Man steht in einer geselligen Runde, sieht ein bekanntes Gesicht und der Name liegt einem geradezu auf der Zunge – und doch bleibt…
Mode mit Gewissen: Der stilvolle Aufstieg der Nachhaltigkeit in der Modeindustrie
Die Welt der Mode – ein Universum von Glamour, Trends und kreativem Ausdruck. Doch hinter den Kulissen verbirgt sich eine andere Realität: Die Modeindustrie ist einer der größten Umweltverschmutzer der…
Gesunde Ernährungstrends: Einfach und für jeden machbar
Es gibt Zeiten, in denen das globale Bewusstsein für bestimmte Themen erwacht. Eine solche Zeit ist gerade jetzt, da die Anuga Messe in Köln stattfindet, die weltweit größte Lebensmittelmesse. Sie…