Ich stimme nicht zu, wenn ich nicht widerspreche
Ich stimme nicht zu, wenn ich nicht widerspreche.“ Dieser scheinbar einfache Satz beinhaltet mehr Tiefe und Komplexität, als man auf den ersten Blick vermuten könnte. Er führt uns direkt in…
Kognitive Umstrukturierung: Ein Weg zu einem besseren Selbstverständnis und gesteigerter Lebensqualität
Die kognitive Umstrukturierung ist ein Ansatz aus der Psychologie, der darauf abzielt, belastende und negative Gedankenmuster zu erkennen und in positivere oder zumindest weniger belastende umzuwandeln. Der Grundgedanke dahinter ist,…
Verborgene Zweifel: Das Rätsel des Hochstapler-Syndroms
Das Hochstapler-Syndrom, auch als Impostor-Syndrom bekannt, ist ein Phänomen, das viele Menschen kennen, ohne dass sie davon wissen. Es ist das Gefühl, trotz offensichtlicher Erfolge nicht „gut genug“ zu sein,…
Coffee Badging: Der stillschweigende Kaffee-Protest in Zeiten der Büro-Rückkehr
Die Tage, in denen wir uns im Homeoffice zwischen zwei Videocalls schnell ein Sandwich zubereitet haben, scheinen gezählt. Als die dunkle Wolke von Corona sich endlich zu lichten begann, konnten…