Wenn Routinen uns leiser machen im Kopf
Es gibt Angewohnheiten, die schleichen sich so selbstverständlich in den Alltag, dass man sie kaum hinterfragt. Denn sie wirken harmlos, beinahe gemütlich, und doch nagen sie unbemerkt an unserer Klarheit.…
Die Kraft des Optimismus
Es gibt Phasen, in denen die Welt so laut nach Aufmerksamkeit schreit, dass Zuversicht fast wie ein naiver Luxus wirkt. Nachrichten voller Katastrophen oder Krisen und Konflikte lassen leicht den…
Wie wir uns ins Einschlafen mogeln können
Es ist schon eine merkwürdige Ironie des Lebens, dass wir ausgerechnet dann hellwach werden, wenn wir uns am meisten nach Schlaf sehnen. Tagsüber stolpern wir müde durch Termine, zerknirscht von…
Kaffee, Tee und die kleine Chemie des Glücks
Kennt ihr es auch? Manchmal ist es nur dieser eine Schluck am Morgen, der alles verändert. Das leise Klirren der Tasse, der erste aufsteigende Duft, der sich wie ein Versprechen…
Wenn das Ich zu laut wird
Vielleicht kennt der eine oder andere sie, diese Momente, in denen man mitten in einem Gespräch plötzlich merkt, dass man unsichtbar geworden ist. So erzählt man vielleicht von seinem Schmerz,…
Der stille Spiegel im Hosentaschenformat
Es gibt diesen einen kleinen Augenblick, wenn das Display aufleuchtet und das Bild, das uns schon seit Monaten oder vielleicht Jahren begleitet, wieder in unser Blickfeld tritt. Manche sehen darin…
Wenn Anderssein plötzlich attraktiv wird
Es gibt Momente, in denen jemand den Raum betritt und ohne große Worte sofort Aufmerksamkeit auf sich zieht. Man weiß nicht genau warum, doch etwas an dieser Person wirkt faszinierend,…
Warum die besten Gespräche oft dort beginnen, wo die Fassade endet
Es ist eine Kunst, die jeder kennt und doch nur selten bewusst praktiziert. Nämlich ein Gespräch so zu führen, dass es nicht zu einem verbalen Wettkampf, sondern zu einem wahren…
Flugmodus – ein kleiner Schalter mit großer Wirkung
Noch bevor sich die Maschine vom Boden löst, erklingt die vertraute Ansage aus den Lautsprechern. Bitte schalten Sie Ihre Geräte aus oder aktivieren Sie den Flugmodus. Für die meisten von…
Das starke Netz der Freundschaften
Freundschaften gehören zu den Dingen, die oft erst auffallen, wenn sie fehlen. Sie laufen im Alltag wie leise Hintergrundmusik, selbstverständlich, kaum beachtet. Doch wenn sie verstummen, merkt man, wie sehr…