Kognitive Umstrukturierung: Ein Weg zu einem besseren Selbstverständnis und gesteigerter Lebensqualität
Die kognitive Umstrukturierung ist ein Ansatz aus der Psychologie, der darauf abzielt, belastende und negative Gedankenmuster zu erkennen und in positivere oder zumindest weniger belastende umzuwandeln. Der Grundgedanke dahinter ist,…
Verborgene Zweifel: Das Rätsel des Hochstapler-Syndroms
Das Hochstapler-Syndrom, auch als Impostor-Syndrom bekannt, ist ein Phänomen, das viele Menschen kennen, ohne dass sie davon wissen. Es ist das Gefühl, trotz offensichtlicher Erfolge nicht „gut genug“ zu sein,…
Die Zeitumstellung im Oktober: Ein Blick auf ihre Anfänge, Vor- und Nachteile, und die Frage nach ihrem Sinn
In der dunklen, herbstlichen Nacht des letzten Sonntags im Oktober geschieht etwas Seltsames. Die Zeit wird rückwärts gedreht, und plötzlich haben wir eine Stunde mehr in unserer Tasche. Die Zeitumstellung,…
Multivitamine im Fokus: Wissenschaftliche Erkenntnisse, Neuronale Aspekte und Potenzial für die kognitive Gesundheit im Alter
Wir alle wissen, wie wichtig Vitamine und Mineralstoffe für unsere Gesundheit sind. Multivitaminpräparate werden oft als einfache Möglichkeit angepriesen, sicherzustellen, dass wir alle benötigten Nährstoffe erhalten. Doch wie sieht die…
Phishing: Wie Cyberbetrüger unsere Vertrautheit ausnutzen und wie wir uns schützen können
Phishing ist ein Begriff, den man in den letzten Jahren immer häufiger hört, und das aus gutem Grund. Hinter dem unschuldig klingenden Namen verbirgt sich eine betrügerische Praxis, bei der…
Coffee Badging: Der stillschweigende Kaffee-Protest in Zeiten der Büro-Rückkehr
Die Tage, in denen wir uns im Homeoffice zwischen zwei Videocalls schnell ein Sandwich zubereitet haben, scheinen gezählt. Als die dunkle Wolke von Corona sich endlich zu lichten begann, konnten…
Kriege im Wandel der Zeit: Einblicke, Ursachen und unsere Rolle
In jüngster Zeit scheint es, als ob das Thema Krieg immer häufiger unsere Schlagzeilen beherrscht. Es ist verständlich, wenn man sich davon überwältigt fühlt und den Wunsch verspürt, sich davon…
Das unergründliche Rätsel: Trotz Fortschritten bleibt das menschliche Gehirn ein Mysterium
Das menschliche Gehirn, oftmals als das komplexeste Organ im bekannten Universum bezeichnet, bleibt trotz immenser wissenschaftlicher Anstrengungen ein Mysterium. Das Human Brain Project, welches als das weltweit größte Vorhaben in…
In den Tiefen der Gene: Unsere evolutionäre Sehnsucht nach Sinn
Die Frage nach dem Sinn des Lebens ist so alt wie die Menschheit selbst. Doch während Philosophen und Theologen dieses Rätsel seit Jahrhunderten ergründen, bietet die moderne Wissenschaft einen faszinierenden…
Das Paradoxon von Selbstsicherheit und Zuverlässigkeit: Einblicke in menschliche Verhaltensdynamiken
Menschliches Verhalten ist ein sich ständig entwickelndes Rätsel, eine fein abgestimmte Balance zwischen genetischer Veranlagung und Umwelterfahrung. Ein besonders fesselndes Thema ist die Spannung zwischen Selbstsicherheit und Unzuverlässigkeit, die oft…