Wenn eine gute Tat zur Last wird
Der Mensch fühlt sich oft gut, wenn er etwas Gutes tut. Doch manchmal kann eine gute Tat, ohne dass man es überhaupt merkt, für den anderen zu einer schweren Last…
Wer bin ich heute?
Manchmal wache ich auf und spüre ein klares ruhiges Ich, das freundlich durch den Morgen gleitet und sogar die krumme Banane als Kunstwerk würdigt. An anderen Tagen sitzt in meinem…
Achtsamkeit gegen den Sog des Spielens
Wenn Spielen zur Antwort auf alles wird Problematisches Gaming beginnt nicht mit einer bestimmten Zahl von Stunden. Entscheidend ist, was während dieser Zeit verloren geht. Das kann die Kontrolle, der…
Wenn Menschen anfangen, sich selbst aus ihren Sätzen zu streichen
Erschöpfung erkennt man nicht immer am Gesicht eines Menschen, sondern manchmal auch an einem einzigen Nebensatz. So gibt es Sätze, die auf den ersten Blick nichts Besonderes an sich haben.…
Das Steuer, das wir nie ganz halten
Jeder trägt Überzeugungen in sich, an die er nicht täglich denkt und trotzdem sie täglich lebt. Mal ist es die Art, wie jemand auf eine Absage reagiert. Oder es ist…
Die Nacht, die Spuren hinterlässt
Über so manche Gewohnheiten, die wir bemerken, sprechen wir seehr oft und über andere weniger. Der Schlaf gehört zu den weniger besprochenen Gewohnheiten. Denn während wir über Ernährung, Bewegung, Stress,…
Was fehlt, wenn Menschen fehlen
Einsamkeit beginnt manchmal mit einem kleinen Verschieben im Alltag. Der Stuhl gegenüber bleibt häufiger leer, das Telefon klingelt seltener und die eigene Stimme wird nur noch beim Einkaufen gebraucht, oder…
Du nennst es Kindheit – Ich nenne es Erinnerung
Ein Gespräch beginnt manchmal gar nicht im Raum, sondern Jahre davor. Es beginnt schon in den Blicken, die nicht erwidert wurden oder in Sätzen, die zu früh endeten. Vielleicht beginnt…
Das, was Zucker mit uns macht
Zucker gehört zu den wenigen Stoffen, die in unserer Wahrnehmung gleichzeitig banal und wirkungsmächtig sind. Er ist alltäglich geworden und genau darin liegt seine eigentliche Bedeutung. Wer verstehen will, wie…
Wenn Meinungen zu Gefühlen werden
Selten beginnt es mit Argumenten. Es beginnt vielmehr mit diesem einen Gefühl, der kaum greifbar, sogar mehr wie eine Stimmung als ein Gedanke ist. Und bevor man es merkt, ist…