Was hat das Eidechsengehirn mit dem Nachdenken zu tun?
Kennst du das? Du sitzt abends auf der Couch, die Party ist längst vorbei, und plötzlich meldet sich eine kleine Stimme in deinem Kopf: „War das zu viel, was ich…
Wie Scham unser Gesundheitssystem prägt
Im Wartezimmer eines Arztes sitzen Menschen, die ihre eigenen Kämpfe führen – manche sichtbar, viele unsichtbar. Neben dem Schmerz und der Sorge, die sie dorthin geführt haben, sitzt oft ein…
Raum für Träume oder Chaos?
Manchmal sind es die kleinen Dinge, die in einer Familie die größten Diskussionen auslösen können. Ein Thema, das immer wieder heiß debattiert wird, ist die Frage: Braucht jedes Kind sein…
Feedback und richtig Korrigiertwerden
Es gibt Momente im Leben, da trifft uns ein Feedback wie ein Schlag. Ein Kollege, der uns auf einen Fehler hinweist, oder eine Lehrerin, die uns erklärt, warum unsere Lösung…
Sprache, die verbindet – oder doch trennt?
Texte schreiben ist wie ein Tanz. Mal elegant und geschmeidig, mal ungelenk und holprig. Doch während wir zwischen Emojis, Buchstaben und Satzzeichen balancieren, vergessen wir oft, wie unsere Worte auf…
Wenn Kakao den Stress mildert
Stress, der uns im Alltag begegnet, ist oft ein unsichtbarer Mitreisender. Ob es der hektische Morgen mit dem vergessenen Schlüssel ist oder das nervenaufreibende Meeting, das uns mit hochrotem Kopf…
Abschied und Neubeginn: Ein Gefühlskarussell des Lebens
Ein Abschied ist niemals nur ein Abschied. Es ist ein Moment, der uns aus dem Gleichgewicht reißt, nur um uns sanft, aber bestimmt in eine neue Richtung zu schieben. Die…
Die Schattenseite der digitalen Wahrheitssuche
Es beginnt ganz harmlos. Du öffnest dein Smartphone, suchst nach Informationen über ein Thema, das dir Sorgen bereitet – vielleicht eine Krankheit, vielleicht ein gesellschaftliches Problem. Du tippst ein paar…
Die Erschöpfung des Ichs – wenn die innere Batterie leerläuft
Nehmen wir einmal an, du hast einen richtig langen Tag hinter dir. Morgens schon der Wecker, der wie ein wütender Drill Sergeant geklingelt hat, dann das Meeting mit einem Chef,…
Die dunkle Seite in uns allen: Narzissmus, Machiavellismus und Psychopathie im Alltag
Wenn wir Begriffe wie Narzissmus, Machiavellismus und Psychopathie hören, empfinden die meisten von uns ein gewisses Unbehagen. Diese Persönlichkeitszüge, die als die „Dunkle Triade“ bekannt sind, stehen für Eigenschaften, die…