Sind Hundehalter wirklich resilienter als Katzenliebhaber?
Du hast einen langen Tag hinter dir und kommst endlich nach Hause. Da erwartet dich dein Hund auch schon an der Tür, sein Schwanz wedelt freudig, und just in diesem…
Moment, wir kennen uns doch
Ist es dir auch schon passiert? Du bist an einem Ort, sei es in einem Café, in einem Betrieb, auf der Straße oder anderswo, und plötzlich spricht dich jemand an:…
„Nette“ Menschen, die dich manipulieren
Nicht immer ist es einfach zu erkennen, ob jemand wirklich nur das Beste für dich will oder ob er oder sie eigentlich auf etwas ganz anderes aus ist. Sagen wir…
Erwartungen versus Realität
Wir alle kennen das Gefühl: Du freust dich auf etwas, malst dir in den schönsten Farben aus, wie perfekt es sein wird, und dann, wenn es endlich soweit ist, fühlt…
Farben, die täuschen…
Hast du schon einmal auf ein Bild geschaut und plötzlich das Gefühl gehabt, die Farben verändern sich direkt vor deinen Augen? Das Bild selbst bleibt unverändert, aber die Farben scheinen…
Wenn mentale Anstrengung uns an unsere Grenzen bringt
Stell dir vor, du sitzt an deinem Schreibtisch und versuchst, eine neue Software zu verstehen. Du kämpfst dich durch eine komplizierte Anleitung, während du merkst, wie dein Frust wächst. Oder…
Vom Urlaub in den Arbeitsalltag – Der herausfordernde Übergang
Jeder kennt es: Man kehrt nach ein paar Tagen oder Wochen voller Entspannung, Sonne und gutem Essen in den trauten Wänden des Büros oder der Werkhalle zurück. Das Postfach ist…
Intuitives Tracking: Ein neuer Weg zur Genesung von Essstörungen
Stell dir vor, du versuchst, deinen Weg zur Genesung von einer Essstörung zu finden. Die große Auswahl der Gesundheitsratschläge ist dabei nicht gerade hilfreich: Einerseits wird dir gesagt, du sollst…
Das ständige Grübeln über unser Glück kann uns unglücklich machen
Kennst du das Gefühl, ständig darüber nachzudenken, ob du wirklich glücklich bist? Vielleicht fragst du dich, ob du alles richtig machst, ob du genug erreicht hast, ob du wirklich das…
Warum wir alle Klatschtanten sind – und warum das gut so ist
Hast du heute schon über jemanden gesprochen? Vielleicht über einen Kollegen, der sich immer zu spät meldet, oder über die neue Nachbarin, die ständig laut Musik hört? Wenn ja, herzlichen…