Wenn mentale Anstrengung uns an unsere Grenzen bringt
Stell dir vor, du sitzt an deinem Schreibtisch und versuchst, eine neue Software zu verstehen. Du kämpfst dich durch eine komplizierte Anleitung, während du merkst, wie dein Frust wächst. Oder…
Intuitives Tracking: Ein neuer Weg zur Genesung von Essstörungen
Stell dir vor, du versuchst, deinen Weg zur Genesung von einer Essstörung zu finden. Die große Auswahl der Gesundheitsratschläge ist dabei nicht gerade hilfreich: Einerseits wird dir gesagt, du sollst…
Betrügerische Briefe im Umlauf – Meine Erfahrung und ein Aufruf zum Handeln
Vor kurzem habe ich die Gründung einer GmbH in Angriff genommen. Alles schien reibungslos zu laufen, bis ich nach den notariellen Schritten und dem Warten auf die HRB-Nummer (Handelsregister-Eintragung) plötzlich…
Das vergängliche Leben der Eintagsfliege: Eine philosophisch-wissenschaftliche Betrachtung
Die flüchtigen Lebensspannen von Eintagsfliegen und Schmetterlingen erscheinen uns Menschen oft nur so lang, wie kaum mehr als ein flüchtiger Wimpernschlag. Doch was, wenn die Wahrnehmung der Zeit für diese…
Neid und Eifersucht: Unsichtbare Feinde, die uns zerstören
Neid und Eifersucht sind Gefühle, die wir alle kennen, doch ihre Auswirkungen werden oft unterschätzt. Diese Emotionen können nicht nur unser eigenes Wohlbefinden beeinträchtigen, sondern auch unsere Beziehungen und das…
Familie hat oberste Priorität
Manchmal denkt man, dass die Familie immer da sein wird und dass man hier und da Abstriche machen kann, ohne dass es großen Schaden anrichtet. Doch schnell kann dies zur…
Die Verzahnung der Zeiten: Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft
Die Vorstellung von Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft als drei klar voneinander getrennte Zeitachsen ist tief in unserem Denken verankert. Doch sind diese wirklich so scharf voneinander abzugrenzen? Wenn wir sagen,…
Ungewollte Gewohnheiten ändern leicht gemacht
Stell dir vor, du bist auf einer Party und das Buffet ist voll mit deinen Lieblingssnacks. Du sagst dir, dass du nur einen kleinen Happen nimmst, doch ehe du dich…
Lernen: Vom Beobachten zum Handeln
Stell dir vor, du sitzt in einem Raum voller Menschen, jeder beschäftigt sich mit seiner eigenen Aufgabe. Vor dir steht ein erfahrener Meister, der dir geduldig zeigt, wie man ein…
Kinder und Fußball: Warum fördern wir unsportliches Verhalten?
Neulich erzählte mir ein guter Freund voller Stolz eine Geschichte über seinen elfjährigen Sohn. Während eines Spiels der Fußball-Weltmeisterschaft, als unsere Mannschaft verloren hatte, hatte sich der Junge so sehr…